איכות הזרע היא אחד המרכיבים המרכזיים בבריאות הפוריות הגברית. רבים שואלים את עצמם: איך נראה זרע לא תקין? מהם הסימנים? האם אפשר לראות זאת בעין? ומה זה אומר על הסיכוי להיכנס להריון? בכתבה הזו נבין מה נחשב תקין, מהם הסימנים לזרע לא תקין, ואיך מאבחנים ומטפלים.
מהו זרע תקין?
כדי להבין מהו זרע לא תקין, חשוב קודם להבין מה נחשב תקין:
נפח: בין 1.5 ל-5 מ”ל לשפיכה.
ריכוז: מעל 15 מיליון תאי זרע למ”ל.
תנועתיות: לפחות 40% מהתאים בתנועה.
מורפולוגיה (צורה): לפחות 4% מתאי הזרע צריכים להיות בעלי מבנה תקין.
pH תקין: לרוב בין 7.2 ל-8.0.
הערכים האלו נקבעים לפי קריטריוני ה-WHO (ארגון הבריאות העולמי), והם משמשים כבסיס לאבחון במעבדות זרע.
איך נראה זרע לא תקין? סימנים פיזיים אפשריים
ברוב המקרים, זרע לא תקין אינו נראה שונה לעין בלתי מזוינת. רק בדיקה מיקרוסקופית יכולה להעריך את איכות הזרע. עם זאת, לפעמים עשויים להופיע סימנים מחשידים:
צבע לא רגיל: זרע תקין לבן או אפרפר. צבע צהבהב, ירקרק או ורוד-אדמדם עשוי להעיד על דלקת, דם או בעיה רפואית.
מרקם מימי מדי: יכול להעיד על ריכוז נמוך של תאי זרע.
ריח חריג או חזק במיוחד: ייתכן ונובע מזיהום.
גושים קטנים או גבישים: לעיתים מופיעים בעקבות בעיות בפרוסטטה או יובש.
עם זאת, חשוב להדגיש: אין להסתמך רק על מראה חיצוני! רק בדיקת זרע מקצועית מספקת תמונה מלאה.
הסיבות הנפוצות לזרע לא תקין
יש סיבות רבות לבעיות בזרע. הנה כמה מהנפוצות:
חום גבוה (למשל עקב חום גוף, אמבטיות חמות או סאונות).
עישון, סמים ואלכוהול.
תזונה לקויה או חסר בויטמינים (כגון אבץ, ויטמין D).
בעיות רפואיות – כגון וריקוצלה, דלקות, מחלות מין או בעיות הורמונליות.
מתח נפשי ממושך.
שימוש בתרופות מסוימות או סטרואידים אנבוליים.
מהי אוליגוספרמיה, טרטוזואוספרמיה ואסטנוספרמיה?
בבדיקת זרע, ייתכנו אבחנות שונות:
אוליגוספרמיה: ריכוז נמוך של תאי זרע.
אסטנוספרמיה: תנועתיות נמוכה.
טרטוזואוספרמיה: שיעור גבוה של תאים בעלי מבנה לא תקין.
אזוספרמיה: העדר מוחלט של תאי זרע בשפיכה.
כל אחת מהן משפיעה באופן שונה על סיכויי ההפריה ודורשת בירור מעמיק.
בדיקת זרע עם ברטוב
כדי לדעת אם יש בעיה בזרע, מבצעים בדיקת זרע פשוטה. היא כוללת:
בדיקת כמות, ריכוז, תנועתיות וצורה של הזרע.
ניתוח כימי (pH, נוזל זרע).
לעיתים גם בדיקות גנטיות או הורמונליות – לפי הצורך.
הבדיקה נעשית במעבדה ומתבצעת לאחר הימנעות מיחסי מין למשך 2–5 ימים.
האם אפשר לשפר את איכות הזרע?
כן, בהחלט. במקרים רבים ניתן לשפר את איכות הזרע בעזרת:
תזונה בריאה ועשירה בנוגדי חמצון.
הפסקת עישון ואלכוהול.
הימנעות מחום יתר.
פעילות גופנית מתונה.
איזון סטרס וניהול רגשי.
נטילת תוספי תזונה לפוריות גברית, במידת הצורך (כמו אבץ, קואנזים Q10, ויטמין C, L-carnitine ועוד).
בדיקת זרע – הצעד הראשון לבריאות הפוריות שלך
למרות שפעמים נדירות זרע לא תקין עלול להיראות שונה לעין, הדרך היחידה והבטוחה באמת לדעת מה מצב הזרע היא בדיקת זרע מקצועית במעבדה מוסמכת. אם אתם מתכננים להיכנס להריון, מתמודדים עם קושי להרות, או פשוט רוצים לבדוק את הפוריות שלכם – אל תחכו.
מרפאות ברטוב הן מהמובילות בישראל בתחום טיפולי פוריות לגבר, עם ניסיון של עשרות שנים, מעבדות מתקדמות ובדיקות מדויקות לפי תקני WHO. אצלנו תמצאו גם ליווי אישי, אבחון מקצועי, וטיפולים חדשניים לשיפור איכות הזרע.
קבעו תור עוד היום לבדיקה ולייעוץ אישי עם מומחי ברטוב – ותתחילו לדאוג לפוריות שלכם באמת.